Pole-Fitness ist ein Fitness und Tanz Programm der neuen Zeit. Es beinhaltet ein komplettes Körpertraining für Ausdauer und Muskelaufbau, um einen athletischen Körper zu erzielen.  Bei Pole-Fitness beanspruchen Sie alle Muskelgruppen gleichermaßen und sorgen dadurch zu einer guten Rückenstärkung die zu der richtigen Körperhaltung beiträgt.
Pole-Dance ist und bleibt natürlich auch etwas Erotisches und sollte seinen Ursprung daraus auch nie verlieren. Daher ist mir wichtig das auch erotische Elemente wie Haare schleudern, Bodenakrobatik und gezielte Berührungen des Körpers mit einfließen.
Trainiert wird ausschließlich in Sportbekleidung  - Schläppchen oder leichte Turnschuhe, kurze oder lange Hose, ein Handtuch und was zum trinken.   

Mein Studio ist ein reines Pole-Studio, somit sind wir unter uns. Trau Dich  und schau bei uns vorbei.